Quand les goûts changent

Enceinte vos habitudes alimentaires sont amenées à changer. D'abord il y a la liste classique d'aliments interdits aux femmes enceintes :
- Fromage au lait cru
- Oeuf cru ou peu cuit (attention à la mayonnaise, à la mousse au chocolat, au tiramisu...)
- Viande crue ou peu cuite et poisson cru
- Graines germées
- Charcuterie, pâté
- Foie gras
- A priori poissons fumés aussi mais j'ai fait l'impasse !
- Café et thé en forte dose

Et j'en oublie peut-être. Si vous n'avez pas eu la toxoplasmose là c'est pire : vous devenez psychopathe des légumes qui doivent être lavés par vos soins exclusivement et la salade au resto vous est interdite. Pas de chance si ça tombe sur vous en été !

Et évidemment l'alcool, j'en parle même pas ici ;)

A cette liste d'aliments à bannir s'ajoutent vos goûts qui changent et ça c'est assez spécial à vivre. D'un côté ça vous aide, moi qui ne refuse jamais un verre de vin en temps normal, depuis quelques semaines ça ne me fait pas envie du tout, du coup je n'ai pas besoin de me forcer à respecter l'interdiction d'alcool. Idem pour le café, aucune envie.

Vos goûts évoluent aussi en fonction des nausées, un aliment qui vous a donné des nausées sera banni, en général ce qui est lourd et gras par exemple dans mon cas le hamburger. Je peux vomir rien qu'en regardant une photo de hamburger, je tourne donc la tête dans la rue en passant devant McDo (j'en grimace en l'écrivant) et je change de chaîne si je vois une pub à la télé. Le hamburger c'est le mal, beurk.

Et puis d'autres aliments, habituellement peu consommés viendront s'inviter dans votre alimentation dans le désordre voici mes chouchous :

- LA POMME. Je mange très peu de fruits habituellement mais là mon amie la pomme me sauve souvent d'une vague de nausée, particulièrement si elle est acide.

- LA POIRE. Elle c'est ma copine de fin de repas, ça glisse tout seul et c'est plein de jus. Miam.

- LE JUS D'ORANGE. Impossible de commencer la journée sans un verre de jus d'orange, qui coupe tout net la nausée du matin. Attention, le trajet lit-frigo est périlleux et donne lieu à un passage tête dans la cuvette s'il est effectué trop vite : l'estomac ne supporte pas, ou trop lentement : la nausée prend le dessus. Périlleux je vous ai dit !

- LA BAGUETTE VIENNOISE. Nature ou chocolat ça dépend des envies. Elle est douce moelleuse, moins lourde qu'une viennoiserie, c'est LA chose que j'ai envie de manger au goûter.

- LES CEREALES. Pas n'importe lesquelles hein, celles là :

Les céréales sont parfaites pour le petit déjeuner ou le goûter, parfois elles servent aussi de dîner les jours où rien ne passe bref : merci Quaker de sauver mon estomac. En plus comme je les prend avec pas mal de lait (penser à prendre du 1/2 écrémé) ça me permet de m'hydrater parceque souvent l'eau : beurk.

- LE YAOURT A LA VANILLE. Qui a remplacé récemment la Danette à la vanille, bannie du frigo pour cause de... je ne vous fait pas un dessin, voir plus haut. Blurp.

Au fait je vous ai dit qu'avant d'être enceinte j'étais quelqu'un de plutôt "salé" ? Si si je vous jure je cuisinais à 90% du salé peu amatrice de sucre. Mais ça c'était avant. J'espère que le diabète ne me guette pas trop mais je dois vous dire que pour l'instant ma préoccupation n°1 était de réussir à manger quelque chose pour ne pas perdre trop de poids et m'affaiblir.

J'ai quand même quelques amis salés :

- RIZ et CAROTTES : bon, disons que ça passe. A peu près.

- RAVIOLIS FRAIS Giovanni Ranna : avec un peu de sauce tomate, ça va.

- CROQUE MONSIEUR HERTA : en se forçant un peu ça passe

- BOITE DE PETITS-POIS CAROTTE : ça ne demande pas de préparation donc c'est un gros plus mais je commence à saturer.

C'est tendu hein sur le salé ? Je culpabilise un peu pour les légumes alors je tente de nouvelles choses voir si ça passe la salade verte par exemple. Mais rien ne me fait vraiment envie. Encore une fois je précise qu'avant je mangeais quasiment de tout, bon au moins j'ai dut faire des stocks c'est déjà ça. Et puis j'ai de l'acide folique... en comprimés...

Et vous ça se passe comment l'alimentation ? Vous avez des aliments chouchous ?